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6847 件

レンジで！おいしい酢豚

レンジで！おいしい酢豚

15分

438 kcal

「穀物酢」で作る鶏のさっぱり煮

「穀物酢」で作る鶏のさっぱり煮

20分

460 kcal

鶏肉
卵

「味ぽん」で作る鶏のさっぱり煮

「味ぽん」で作る鶏のさっぱり煮

20分

440 kcal

鶏肉
卵

鶏むね肉のさっぱり煮

鶏むね肉のさっぱり煮

15分

322 kcal

鶏胸
卵

彩りフレッシュピクルス

彩りフレッシュピクルス

10分以内

49 kcal

サーモンのバタぽん焼き

サーモンのバタぽん焼き

15分

361 kcal

鮭・サーモン

鶏もも肉のさっぱり煮

鶏もも肉のさっぱり煮

15分

380 kcal

鶏肉
卵

小あじの南蛮漬け

小あじの南蛮漬け

15分

204 kcal

わかめときゅうりの酢のもの

わかめときゅうりの酢のもの

10分以内

51 kcal

#カロリー控えめ

きゅうり

チキンの甘酢照り焼き

チキンの甘酢照り焼き

20分

370 kcal

鶏肉

ごま油香る　豚バラ白菜の「味ぽん」炒め

ごま油香る　豚バラ白菜の「味ぽん」炒め

15分

407 kcal

鶏胸肉の揚げない南蛮漬け

鶏胸肉の揚げない南蛮漬け

20分

383 kcal

香ばしチキンとレタスのサラダ

香ばしチキンとレタスのサラダ

20分

473 kcal

「カンタン酢」で作る鶏のさっぱり煮

「カンタン酢」で作る鶏のさっぱり煮

20分

476 kcal

鶏肉

てりうまチキン

てりうまチキン

15分

319 kcal

鶏肉

大根餅

大根餅

15分

198 kcal

#野菜たっぷり

大根

手巻き寿司

手巻き寿司

30分

450 kcal

#子どもと一緒に楽しむ

揚げない酢豚

揚げない酢豚

20分

511 kcal

#スタミナ

むね肉のレンジ蒸し　さっぱりしょうゆだれ

むね肉のレンジ蒸し　さっぱりしょうゆだれ

15分

269 kcal

#レンジで簡単

鶏胸

簡単らっきょう漬け

簡単らっきょう漬け

1時間以上

39 kcal

無限じゃがいも

無限じゃがいも

10分以内

149 kcal

厚切り大根と鶏手羽元のさっぱり煮

厚切り大根と鶏手羽元のさっぱり煮

30分

377 kcal

#野菜たっぷり

チキンのカンタン酢テーキ

チキンのカンタン酢テーキ

20分

370 kcal

#お弁当

鶏肉

パプリカのぽんマリネ

パプリカのぽんマリネ

10分以内

92 kcal

パプリカ

ピクルス

ピクルス

10分以内

28 kcal

#おうち居酒屋

豚肉となすのさっぱり炒め

豚肉となすのさっぱり炒め

15分

398 kcal

旨だれやみつき大葉なす

旨だれやみつき大葉なす

15分

112 kcal

なす

レンジで！豚バラもやしのぽん酢かけ

レンジで！豚バラもやしのぽん酢かけ

10分以内

344 kcal

たまねぎの酢漬け

たまねぎの酢漬け

5分以内

21 kcal

玉ねぎ

トマトとたまねぎのマリネ

トマトとたまねぎのマリネ

10分以内

72 kcal

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